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ぶるーべりーよーぐると
POSTED ON 2009年5月26日
最近、毎朝飲むようにしているブルーベリーヨーグルト。
ブルーベリー果実に、ヨーグルトと蜂蜜とミルクを少々。
ブルーベリーのアントシアニンが網膜に良いと言われ、動物実験では網膜に新しい血管が次々に現れたとか。
というか、単においしいから飲んでるだけなんですけど。
個人的には、ミキサーをあまり掛けず、果実を荒い感じで噛みながら飲むのが、最高にうまいです。
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